你好，根据你的叙述这种情况常见于肾阳虚，便秘所致。
建议加强营养，多喝水，多吃水果蔬菜，禁食辛辣食品，保持大便通畅，口服金匮肾气丸治疗。多观察。
问题描述： 老是,无论是冬天夏天会无缘无故发冷,常年手脚冰冷,脸上和头发也常常很油,早上起床的时候脸上会水肿,包括腿部也有点水肿,人没有精神,容易堆积脂肪,舌苔白,脸色黄白,有齿痕,人容易累
患者以上情况提示脾胃虚弱以及湿气过重的表现，属于脾胃水液代谢异常引起。
建议患者需要通过清淡饮食，避免吸烟饮酒，配合使用药物治疗，比如参苓白术散，三仁汤等治疗。
以上是对“脾虚，有湿气，经常便秘。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况属于阳虚阴盛的体质出现手脚冰凉，乏力，伴随便秘的症状
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗配合针灸治疗早睡早起多运动提高免疫力
你好，根据你的叙述这种情况常见于肾阳虚，便秘所致。
建议加强营养，多喝水，多吃水果蔬菜，禁食辛辣食品，保持大便通畅，口服金匮肾气丸治疗。多观察。