你好，根据你描述的情况，下腹部疼痛可能是妇科炎症或者子宫痉挛。
建议去医院检查一下B超、尿常规、白带常规，明确诊断后再治疗，忌寒凉生冷食物，不能过度劳累。
你说的下腹部疼痛不适，这样的情况需要对症做下检查，看下有无发生子宫或者输尿管异常
请在医生指导下使用药物八正散加减内服，期间观察下有无出现宫寒或者产生结石等。
问题描述： 今天睡醒下腹感觉一阵疼痛带点酸痛的感觉,有点想大又不是,起床觉得腿软了,拉了尿现在没那么痛,以前试过子宫痉挛,怀疑现在是不是过度紧张所致?好害怕不知道怎么回事,感谢解答!
如果您存在有慢性盆腔炎，主要是由于急性盆腔炎发作的时候没有注意规律治疗，导致病情迁延而来所致的，一般病情比较难以治愈，需要长期的调理，所以就会出现有无力，腰腿酸软，小腹坠胀等表现
现在最关键的就是调理，可以去中医科利用一些中药辨证调理，同时辅助一些妇科千金片或者妇炎康治疗，平时注意好阴部的卫生，不要吃辛辣刺激性的食物
您的情况首先是要考虑又有痉挛引起～不能排除有结石导致！
建议您还是要去医院做彩超看看比较好！请问您上次月经情况什么时候？是否有痛经情况？
以上是对“子宫下腹有疼痛感觉和腿软无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！