您好，您胳膊酸疼无力，不适，肩周炎可以引起您的症状。
您好，建议您注意休息及保暖，热敷按摩疼痛不适处，外敷骨通贴膏治疗。适量活动肩关节。
根据你的叙述，你说的这种情况的话，可以通过理疗的方法来改善。
建议你放松心情，有时间的话可以先拍个x线片的检查，尽量减少活动，可以通过中药熏蒸，红外线治疗。
问题描述： 患肩周炎一个多月了,肩周部位老是疼痛,很不舒服,胳膊酸痛无力,不能干重活,需要怎么治疗好呢?如何有效治疗和缓解不适?
目前的状况，估计和您的工作学习性质和生活习惯有关，比如经常伏案或者电脑工作，长时间使用手机，久站久坐，重体力劳动，过度劳累等等。 一般是需要到医院中医科检查辩证后遵医嘱来治疗的，建议，可以采取热敷或理疗,以消炎,退肿和止痛，或者采用肩部手法推拿与按摩,以舒筋活血,松解粘连,也有用拔火罐及针灸等疗法。建议到当地正规中医院诊治。祝健康
2019-01-10你好，这样的情况建议你可以尝试针灸治疗或是烤电之类的。
你好，治疗是一方面，另一方面是要注意平时的锻炼，注意肩部的保暖，可以尝试针灸或烤电之类的治疗
以上是对“怎么有效缓解和治疗肩周炎疼痛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！