你好朋友,很高兴为你解答,,考虑你有肾虚的症状
你的情况建议你戒掉手淫,加强锻炼,不要熬夜,保证充足的睡眠,可以做做按摩和热敷。
以上是对“腰酸干一点点活都觉得腰酸,,,,,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可以试试中药诊脉调理,热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善治疗不适。
戒除不良习惯,积极适当运动,多喝温热蔬菜汤,多喝温热米粥,适量多吃动物腰子。
你好,这个考虑还是颈椎病或者腰椎病和肾虚腰痛。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。
一般针灸按摩物理疗法治疗和服用颈腰康胶囊或者壮腰健肾丸。需要流质易消化饮食和注意休息。不能长时间一个姿势。