您好,这样子的话可以活血的,还有可以注意口服红糖水姜片的。
这样子的话可以注意补充气血的食物的,还有可以注意运动的,这样子的话可以改善痛经的。
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来月经期间出现痛经有可能是有宫寒,可以多喝红糖姜水。
来月经期间一定要做好腹部保暖,不可以吃生冷辛辣刺激性食物,多注意休息,不要有体力劳动和剧烈运动。
这个来例假会痛,这个是身体的内分泌引起的,可以用点要调节
你说的痛经,不是一天两天的问题,要用中药调节才可以,用安琪痛经贴,加热就不会感觉痛了