你好，根据你的情况。仔细观察脚趾是否肿胀。是否过于劳累受凉导致的？建议及时去正规医院骨科就诊，及时拍片检查，就是抽血检测是否尿酸过高导致的痛风。
这期间多注意休息，多注意保暖，避免负重运动。多穿宽松棉质舒适的鞋吧！傍晚可以用温热水烫一下脚。促进脚部的血液循环通畅。适当的补充钙质，和蛋白质。平时饮食要以清淡为主，少食辛辣刺激性食物和牛羊肉等发物。
这样的病症，有可能是肢部有骨刺引起的，刺激了脚部的神经引起的。
这个呢，得需要去医院进行拍片检查一下的，看是不是脚上疼痛的部位有骨刺的生成。
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现痛风。
最好去医院检查一下，排除风湿活动，急性损伤。注意休息饮食起居，避免猛的剧烈运动。
以上是对“脚掌与脚趾关节莫名其妙疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你现在应该是由于长期局部受压导致的，严重的，还有可能会引起疼痛肿胀
睡觉的时候抬高患肢，促进血液循环，应该通过药物进行控制，避免过于劳累。可以使用热水泡脚
像您这种情况来说，需要配合x光的检查，查看是否存在骨骼的损伤
近期要注意同时配合服用消炎止痛和活血化瘀的药物来进行治疗，注意休息，切忌超负荷的劳累