你好，根据你的情况分析。现在软组织的损伤还未恢复好。需要避免过度的活动。高强度的活动会引起肿胀和疼痛的情况。
建议你现在要做理疗和针灸以及加强踝关节力量的锻炼。锻炼之后要冰敷减少肿胀疼痛的情况。平时也适当的按摩踝关节，祝您健康。
问题描述： 脚踝韧带拉伤2个多月了脚还肿着是正常吗?走路也不正常使不上劲微瘸,还总疼一多走点路脚就不得劲,
一般情况下，韧带拉伤后是可以出现疼痛，肿胀的，肿胀与微循环障碍，组织液回流不畅有关，
所以一定要避免剧烈的活动，也应该积极进行功能锻炼，功能锻炼可以促进肿胀的消除，也可以促进血液循环，有利于韧带的恢复
以上是对“脚踝韧带拉伤2个多月了,脚还肿着,是正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，就你描述的这种情况是脚踝韧带拉伤，两个多月，仍然疼痛。
伤筋动骨100天，所谓的筋就是指的是韧带，所以这种症状是正常的。建议你要患肢减少活动，用活血化瘀的中药材泡洗，配合烤电理疗，促进症状缓解，早日康复。
你好，根据你的情况分析。现在软组织的损伤还未恢复好。需要避免过度的活动。高强度的活动会引起肿胀和疼痛的情况。
建议你现在要做理疗和针灸以及加强踝关节力量的锻炼。锻炼之后要冰敷减少肿胀疼痛的情况。平时也适当的按摩踝关节，祝您健康。