问题描述： 一位妈妈27岁啦,我没结婚前也胖可是没有像现在这么的胖,从生完孩子一直胖,
你好，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食不运动是不能达到减肥的目的，饮食吃七分饱就可以了，只有坚持下来才有减肥成功的可能
这种情况一定要注意配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果代替，保证一定强度的锻炼，消耗体内的多余的脂肪，注意持之以恒
