你好！你的情况符合髌骨软化的症状，也就是髌骨软骨炎。
多见于运动员，负重劳动者和中老年女性，建议减少运动，少做负重活动。减少爬山上下楼梯等，适当补充钙质。
你好，根据您的描述，您这种情况属于髌骨软化灶呈的上述情况。
用情况，我建议你首先不要做剧烈的运动，可以在医生的指导下应用一些。改善骨质的药物，包括一些杜仲壮骨颗粒，盐酸氨基酸葡萄糖甙
你好，从您描述的上下楼梯时出现疼痛的症状分析比较符合髌骨软化的临床表现，可以先采取保守的方法进行治疗！
你好，如果有疼痛的症状，最好不要上下楼梯，减少运动2到三周的时间，可以同时服用扶他林进行治疗，然后采取直腿抬高的训练，一般二到三个月可以恢复！
你好，髌骨软化一般情况多是运动损伤所致，表现是上下蹲起，上下楼和走远路出现明显疼痛。
治疗上，建议你可以保守治疗，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合神灯理疗，症状可以得到缓解和改善。
以上是对“上下楼膝盖疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，你的症状西医是膝关节炎，中医认为是膝关节气滞血瘀、气血不通疼痛
痛则不通，由于是气滞血瘀造成的疼痛，建议及早采用针灸活血止疼的方法治疗。配合灸疗效果更好。
患者的病情，需要休息一个月，避免劳累及关节频繁活动。
可以热敷，休息，用护膝保护，疼痛明显用西乐葆治疗，是进口镇痛药物，改善病情。