是否要补钙主要是看是否缺钙的，可以到医院做微量元素检查，如果是缺钙可以用钙片口服。
平时注意多吃蛋，牛奶，瘦肉等。多晒太阳。不是到了年纪就一定要补钙的。只是到了更年期后更容易缺钙。如48岁以后。
你好，根据你描述的情况，35岁以上的女性是需要适量补钙的。
建议你可以口服钙尔奇钙片。平时荤素搭配合理饮食，饭菜水果多样化。从食物中摄取
您好，如果没有很不舒服的情况或特殊情况应该是不用补钙的吧，俗话说药补不如食补。
平时一定要多注意休息，适当运动，多晒晒太阳，加强锻炼，适当多吃一些含钙丰富的食品。希望对您有所帮助，祝您健康快乐每一天！
以上是对“想咨询一下，35岁的女性是否要补钙？怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的35岁的年龄看，暂时不会缺钙的，放心吧。
注意保暖多喝热水，饮食合理，加强营养多吃瘦肉蛋奶，如果有抽筋的症状，可以适当补钙治疗。
你好，根据你描述的情况只要缺钙了，无论多少岁都是需要补钙的。
你可以买钙片，也可以买补钙口服药进行补钙。或者是你食补也可以的，比如吃小虾米，或者喝牛奶，都是可以的。