来看，你的情况考虑还是软组织损伤导致的异常的，是需要注意的。
建议你平时最好适度的休息的，不要劳累的，可以局部热敷配合云南白药进行治疗的
你好，根据你所说的这种情况，伤到骨头了，一般是做核磁共振检查出来的，骨挫伤的情况往往能和韧带损伤合并，所以说，这个诊断是没有问题的。
2019-01-09
问题描述： 两年前摔跤检查说伤到筋了,前两天去又说现在伤到骨头了,该怎么办
你好，骨折有疼痛、肿胀，畸形，骨擦音等症状。骨折的压痛，多呈环状，且为锐痛。
软组织损伤的压痛，多呈片状，且为钝痛或胀痛，压痛较为广泛。祝您健康，生活愉快。
摔伤后有软组织损伤或者是骨折的现象都需要通过，复位固定的方法，绝不用跌打损伤的药物调理。
建议您及时到正规医院骨关节外科就医，根据医生的嘱咐和自身的情况，选用合适的方法进行治疗日常生活中避免做剧烈的运动，保证睡眠的充足。
以上是对“脚踝开始是伤到筋，后天伤到骨头了！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！