你好，很高兴为你解答，通过你所描述得情况来看，首先这种情况考虑是由于休息不好引起的
这种情况记忆力减退，这种情况首先考虑由于缺乏睡眠得情况引起的，建议养成良好得到作息习惯，
以上是对“脑子很乱，什么东西也记不住，记忆力特别差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您描述的情况可能与身体的健康状态有关，另外是否压力比较大很疲乏。
建议放松心情，加强运动，记忆力变化与之前的环境有什么大的区别？如果迷茫不清可以和心理老师聊聊。
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾气不足，不能上荣于脑，脑失所养所导致的一系列症状。
这个情况，可以服用一些补肾益气的中成药来调理，比如金匮肾气丸，坚持服用一段时间，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐！