脑子记不住东西什么原因?

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，脑子记不住东西注意力不集中考虑是平时生活压力大，休息不好导致的。
建议你缓解精神压力，保持舒畅心情，多注意休息，避免熬夜，平时多吃核桃，大枣之类的食物。

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好，可能与身体周期性变化有关，平时要适当加强锻炼锻炼身体。
建议平时多与亲朋交流，适当增强自制力，因为根据你的年龄精力集中程度一般在四十多分钟左右的。