你好，有鼻炎和鼻窦炎，容易出现鼻子不通气，和有异常的气味的表现。还伴有头痛。
建议你到正规医院耳鼻喉科就医，根据医生的嘱咐和自身的情况选用合适的药物调理。
根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于呼吸道不畅造成的可以喝点中药进行治疗。
建议你平时注意饮食清淡为主。忌食生冷油腻等食物。适当的可以喝点霍胆丸进行治疗。
问题描述： 鼻炎多年,以前睡觉不大呼噜,近2两年打呼噜,不胖,
你好，根据你描述的这个情况，可以去医院做手术治疗。
建议你平时注意多休息，不要受累，饮食上清淡一点，多吃水果，蔬菜，忌口辛辣的。
打鼾在医学中被称为睡眠呼吸障碍，但两者在概念范畴上并不完全一致，存在打鼾（可听到鼾声）的人一定可以认为存在睡眠呼吸障碍，而存在睡眠呼吸障碍的人并不一定表现为打鼾。也就是说鼾声的存在与否并不能完全说明情况的严重程度，某些不能闻及鼾声的患者反而可能会有更严重的呼吸障碍。
有明确解剖结构异常，可进行外科手术的应采用手术方法进行治疗；无手术指征的轻中度患者可考虑口腔科设计专用口器；无手术指征/手术条件以及重症患者要采用无创呼吸机，鼻腔阻塞，进而被迫用口呼吸，长时间后导致口咽部位解剖结构暂时甚至半永久改变，影响气流流动，产生鼾声。规律治疗鼻炎，改善鼻塞症状，使得睡眠时呼吸可经由正常途径进行，阻断疾病继续进展；
以上是对“鼻炎。夜里打呼噜。睡眠不好，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！