您好，根据您所描述的情况分析，考虑有抑郁情绪的倾向，建议您及时尽快自我调节。
建议您要注意劳逸结合，假期多参加户外运动，多和家人朋友交谈。培养兴趣爱好，睡前用温水泡脚，口服一杯热牛奶，有助于调节睡眠质量，并能改善你目前这种不良情绪的，必要时去心理科就诊，在医生指导下，明确原因，积极对症治疗。
问题描述： 最近经常失眠,就是眼睛很想闭着,但是脑子很清晰,就是睡不着,有时四肢乏力,最近经常担心毕业之后做什么（大二）,想着想着就哭了,老是想回到小时候,
你好，你所说的情况，往往是由于抑郁焦虑的心理造成的，以及神经衰弱的疾病。
往往是需要心理的治疗以及采用调节神经药物改善。其次需要有自信心，有自己目标并努力。避免自卑，不要糊涂过日子。以免产生焦虑。
以上是对“四肢乏力，经常失眠。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现身体不适。
最好去医院检查一下，排除甲状腺功能减退，合理树立人生目标，合理表达述求，合理安排生活，逐渐忙起来，慢慢就好了。
您好，根据您所描述的情况分析，考虑有抑郁情绪的倾向，建议您及时尽快自我调节。
建议您要注意劳逸结合，假期多参加户外运动，多和家人朋友交谈。培养兴趣爱好，睡前用温水泡脚，口服一杯热牛奶，有助于调节睡眠质量，并能改善你目前这种不良情绪的，必要时去心理科就诊，在医生指导下，明确原因，积极对症治疗。