一般来说20岁之前都是有生长发育的可能的，所以没什么很好的办法
只能继续加强饮食营养及大量的锻炼才行的，看看是否可以改善症状的，其余的没什么大碍
如果长时间的手淫往往会出现身材矮小，会影响生长发育的，目前要戒掉手淫。
平时不要手淫，一定要多吃蔬菜水果荤素搭配保证充足的营养，经常锻炼，可以避免出现身材矮小。
以上是对“身高偏矮，在青春期有过度手淫现象，导致身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您叙述的情况来看，长期手淫会导致肾气虚，
肾气虚会引起的全身生长发育受限，建议戒掉手淫，多运动，注意营养，祝您早日康复！
你好！如果说身高偏矮，在青春期有过手淫的现象，现在导致一个身高普遍偏矮的情况，你这个情况最主要的原因还是一个长期这些坏习惯导致的，希望我的建议对你有帮助，希望你能够戒掉这些坏习惯！