应该这个情况主要还是手淫过度引起，手淫的话，对身体危害性还是比较大的，这个也是会影响脑发育的问题，
一定要注意好休息和饮食，而且一定要注意身体的锻炼，不要有手淫的习惯的。
有这个手淫就会有一些肾虚的现像，就可以吃一些滋补肝肾的药物，就可以达到治疗的效果就会好的
一般就可以用一些像，六味地黄丸，和戒除手淫不然这个肾会虚身高和你父母遗传有关戒了就行了一个月控制在两次以内。
问题描述： 我从初一开始手淫,现在高二,已经5年了,根本戒不掉,而且我长得很矮,刚刚只有160cm,手淫影响身高发育吗?手淫怎么才能戒掉
你好，你说的情况，手淫是一种不良习惯，经常这样确实影响身体发育的。
建议一定要保持心情愉快，改掉坏习惯，平时多增加锻炼，增加运动，增加营养，就会有效果的。
您好根据您的描述长期的频繁手淫对身体伤害很大建议你一定要及时解掉
建议你放松心情积极戒掉这种不良的生活习惯对身体伤害就会减小到很少的程度不要担心
以上是对“您好，我长期习惯手淫，是否导致身高太矮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！