上课时打瞌睡平时睡眠也很好我该怎么办

彭丽霞 回答时间：2019-01-09

你好，根据你提供的信息来看，你现在出现上课时打瞌睡，主要的原因是学习累造成的你现在的症状，这个是你需要劳逸结合的。
你现在的症状不需要特殊的治疗，你现在的情况如果出现上课时打瞌睡时可以转移一下自己的注意力就可以了。

唐建兵 回答时间：2019-01-09

总是这样打瞌睡的话，有可能是因为压力大还有就是晚上的时候睡眠不好引起
晚上睡觉前是可以喝一杯热牛奶，那么就是可以更好的促进睡眠的，也可以吃药物的
以上是对“上课时打瞌睡平时睡眠也很好我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2019-01-09

您好，你这个神经衰弱的情况，一定是要多注意好休息的，可以治疗的，
建议注意休息，放松心情，减轻学习工作压力，保证充足的睡眠。饮食宜清淡有营养。可以服用七叶神安片、谷维素等进行调理。

吴名波 回答时间：2019-01-09

你好，根据你的叙述这种情况常见于睡眠不足所致，晚上要早睡。
建议加强营养，多吃高蛋白高营养饮食，避免劳累。多休息，规律睡眠，多观察看看。