你好，，你自己的问题你很清楚，那么你就改呢，慢慢的来呢，，又有什么过不去的。
改变是正常的，人不能一根筋。你已经30岁了，这种羞涩的手足无措应该是20岁左右的人的呢，你多经历，多学学，看看电视，提高自己，会好的。
你的这种情况可能是抑郁症引起的，建议到精神疾病专科医院咨询诊治。
可给予度洛西汀，氟伏沙明，草酸艾司西酞普兰，文拉法辛，安非他酮片等药物治疗。
问题描述： 我不爱说话性格内向,有点事想不开老感觉被人瞧不起,不爱与人交流老怕说错话,怕失去尊严要面子
你好，看了你上述的内容，多是由于你一直不自信导致的这种情况。
每个人其实都是会犯错的，在人际交往的时候也都可能遇到尴尬的事情发生的，关键在于错了一次以后得改正。所以，你是不用太紧张的，多尝试和不同人群接触，慢慢会好起来的。
你好，来说，考虑与抑郁症有关，多与个人性格，情绪刺激有关。
建议挂内科，详细查体，明确诊断。可服用谷维素，多虑平治疗。平时多注意饮食，以清淡食物为主，多聊天，放松心态。
以上是对“不爱说话性格内向不爱与人交流爱面子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！