性格内向有点孤僻不爱与人交流怎么办

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，既然你已经意识到了这些问题，那么就及时改变自己，让自己融入到社会这个环境中。
如果觉得不擅长沟通，你可以先倾听，看看别人之间是怎么聊天的，多学习。快乐的事难过的事都可以和家人或者朋友聊聊，抒发心中的感受。其实有很多爱你的家人和朋友，不要觉得是自己一个人。
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向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

可能是感觉自己内向，孤僻，不会结交新的朋友，使你产生了不良的情绪困扰。
希望你培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和熟悉自信开朗的朋友接触和交往，经常和他们一起参加一些集体性的娱乐健身活动，接触更多的人，扩大交际面。希望你对自己充满信心，大胆的去展示自己的特长，每天给自己积极的心理暗示：“我很棒，我对自己充满信心，我一定会乐观起来，开朗起来，我一定能够做的更好！”努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活，建议你接受心理咨询治疗。