你好！从你叙述的情况看，脸上长痘要忌吃辛辣易上火的食物。
建议可用温水洗脸，忌吃辛辣易上火的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，少熬夜。总烟酒观察看。
你好，很高兴为你解答，你的情况考虑青春期内分泌失调造成的。
建议：平时多喝水，不要长时间玩电脑等电子产品，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜，尽量不要熬夜。
你好，长痘痘可能是内分泌失调导致的症状，需要注意避免吃刺激性的食物
建议注意避免吃刺激性的食物，可以局部涂抹芦荟胶缓解症状，平时多吃蔬菜和水果避免挤压
你好，你描述的主要症状是面部痤疮，跟你玩电脑时间太长有关系。
一方面是电脑屏幕有辐射，另一方面是静电吸引。周围灰尘太多。另外，可以吃一些清热解毒的中药。
你好，对于你的问题是因为十五岁进入青春发育期以后，肝火过盛，吃油腻辛辣食物导致皮肤毛囊腺，分泌增多，才会出现痘痘和粉刺的，如果不是特别多的话，只要使用温开水洗脸就，可以好的。
如果特别多，并且引起了细菌感染的话，就需要去医院皮肤科，让医生使用碘伏和酒精消毒，然后服用牛黄上清丸和龙胆泻肝丸，平时注意多吃豆类食物谷类食物，晚上睡觉之前必须洗干净，脸才能慢慢好转。
以上是对“脸上开始长痘痘和粉刺额头上最多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您的描述，这个年纪开始长痘痘是青春期内分泌紊乱引起的症状？
你好，根据您的情况，我建议这个时候的饮食就需要注意清淡，少玩电话，避免长期辐射容易长痘。
按你描述的症状主要还是考虑青春痘，这个与你现在的年龄有关系，激素水平关系
你这个情况建议规律生活，避免熬夜，可以用点药物比如维A酯软膏这些涂擦，鱼虾辛辣的不要吃。
可以试试外用迪维霜，服用二十一金维他谷维素，看看效果如何。
规律起居饮食，积极适当运动，调节情绪，安全前提下多参加集体活动，多去公园山地活动。
你好，根据你的叙述这种情况常见于皮肤过敏、痤疮所致，避免接触过敏源。
建议口服防风通圣丸，百癣夏塔热片治疗，禁食辛辣鱼虾等刺激性食品，饮食以清淡好消化为主。
以上是对“脸上开始长痘痘和粉刺额头上最多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，脸上长痘痘和粉刺，考虑是患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。
不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
一般情况面部痘痘影响美观，注意皮肤清洁卫生，饮食清淡，必要时可以应用药物治疗观察。
建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡，避免高脂肪油腻食物，可以医院皮肤科检查看看，必要时应用消痤丸等药物。