你好，这个考虑是骨质增生引起的疼痛的，因为孕期体重较重，身体的负重加大的，
建议你可以穿着一些软底的鞋子先穿着适度的活动的，可以使用一下仙灵骨葆胶囊的，
您的情况可能就是气血虚血瘀引起的症状，与您产后没有完全恢复有关系的
您现在还是需要注意平时的饮食营养，注意补气血和蛋白质，适当活动的，对于您的恢复会有帮助。
问题描述： 哺乳期产后走路脚后跟比较疼,不怎么活动好点,走一段路后脚后跟就疼
你好，走一段路脚后跟疼考虑有可能是有跟腱炎引起的，
你好，建议你最好还是去医院外科检查了解清楚病因才好确定怎么治疗，暂时不要走太多路。
你的情况考虑是日常饮食营养不良引起缺钙的一系列情况
建议日常饮食均衡营养，多吃鱼虾等食物，多晒太阳。同时服用钙片，鱼肝油等
以上是对“产后走一段路脚后跟疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！