问题描述： 在干嘛的时候,总是会想到,会不会有人在想着我,就觉的不自在
您好，上述描述的症状表现，不排除是有些强迫思维焦虑症的情绪。
平时的话可以通过运动看书听音乐散步分散下注意力，必要时需要到正规医院神经科或者心理科就诊。
出现你所说的这种情况，一方面说明你很在意别人对你的看法，另一方面说明你不够自信。
每个人都有自己要做的事情，不会象你想像的那样在意你做得怎么样的。你要对自己有信心，只要认真做事就能做的很好。平时多学习多充实自己，提高动手能力，当你满怀信心做好一件事情的时候你会觉得很幸福。而且你会做得越来越好，加油！
