你好，如果淤血太久的话，就在皮肤外面的话，可以把那块死皮切掉
如果深入皮肤里面，就不要管它，平时打球注意一点，脚不要总是压那里，吃些化瘀药
您好，通过您的描述，局部组织出现的瘀血症状，可以通过口服药物治疗效果。
您好患者，根据您的症状，建议您注意休息，注意局部保暖，配合局部涂抹云南白药膏。
以上是对“脚后跟有一块淤血然后开始有死皮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好很高兴回答你的问题，打篮球后跳落地时，脚后跟损伤，有瘀血的情况。
挂三甲医院骨科专家查体检查一下，做个b超，好好休息，避免受凉劳累，热敷一下，用云南白药治疗。
单纯你的描述考虑是存在脚底的淤血表现，这个是可以治疗改善的疾病，
平时注意卫生，忌口辛辣刺激寒凉食物，死皮是表皮更替，不需要太担心和在意，多吃蔬菜，注意卫生，