考虑是皮肤干燥引起的，主要是由于穿拖鞋，局部长期的暴露在外面，就会出现干燥的表现。
建议局部涂抹愈裂霜按说明使用，晚上用热水泡脚，然后用保鲜膜包裹，第二天早晨去掉，效果很好，
以上是对“脚后跟死皮很多，很厚，经常抠，然后长好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
脚裂常发生在寒冷、干燥的季节，所以大家也理所当然地认为脚裂跟天气有关，其实不然，脚裂还与某些疾病有关。
临床治疗：
目前相对疗效较好的是中医治疗法，其中运用较多的是纯中药膏外抹的方法。临床中患者广泛使用的是“裂倍宁”。是由多种天然草本药材配制而成的，其生产工艺很复杂，已经成为非物质文化遗产保护项目，经过医生和患者的使用，专注解决皲裂问题，现在网络端也是可以找到的，现在，还有送脚跟保护套。
预防护理：
1、入秋后，气候干燥，出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意脚部护理，经常用温热水泡洗。
2、平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，可预防脚裂的发生。
您好，根据您的描述是由于个人的生活习惯，所导致的建议，可适当的穿一些通风性比较好的鞋可以有效的得到改善平时饮食清淡营养均衡，按时休息避免劳累过度，可适当的选择用盐水泡脚
2018-11-03