你好：腰肌劳损长期反复发作的腰背部酸痛不适，或呈钝性胀痛，腰部重着板紧，如负重物，时轻时重，缠绵不愈。
你好：充分休息、加强保暖，适当活动或改变体位姿势可使症状减轻，,可以通过针灸疗法治疗。
你好，腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，是腰痛的常见原因之一
主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重
腰肌劳损就是因为长期体力劳动受凉劳累引起的，主要表现就是腰酸，腰疼。
避免受凉避免过度劳累，外用活血化瘀的膏药，口服氯唑沙宗片和腰膝疼胶囊和布洛芬片。
你好，腰肌劳损可能会有腰酸痛不适的症状，在受凉或劳累后加重
你现在需要注意避免劳累受凉，可以局部按摩或是热敷缓解症状观察是否有好转的
以上是对“腰肌劳损症状？我是患了腰肌劳损吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答，可能如果排除腰间盘突出引起的。
建议饮食方面注意清淡饮食，减少运动量，局部热敷，外用扶他林或者云南白药酊，口服活血化瘀止疼药物。希望我的回答对你有所帮助。
看了你所描述的情况，腰背部肌肉劳损主要表现就是经常性的腰背部酸困胀痛，休息是不舒服。
有休息到活动过程中开始较重，活动一会有适应后反而有所减轻，休息下来以后反而不舒服