问题描述： 我呢就是一个高一的学生,完了每天晚上都想睡觉可以越想睡觉越精神,怎么办
你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，可以采取自然疗法，不要随便服用西药，西药副作用大，扰乱睡眠的自然过程。
可以用西洋参治疗，西洋参没有什么副作用，在家备几瓶昌弘西洋参，睡前泡水喝一次，平时放松训练加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
你好，这位朋友如果你现在有失眠、不容易入睡的情况，有可能是植物神经功能紊乱引起的不适。
现在是可以去医院中医科检查一下，确诊后是可以服用安神补脑颗粒、刺五加片、谷维素片进行治疗是比较好的，祝早日康复。
你好，建议最好睡觉前半小时喝一包纯奶，多休息，规律的作息
可以服用安神补心丸和柏子养心丸进行治疗一下的啊，也可以用酸枣仁泡水喝的，祝健康
以上是对“失眠越想睡觉越睡不着。。。。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
放松你的心情不能过度紧张，晚上睡觉不要想太多事情。
尽量让你的身体让你的肌肉和神经紧张的放松，进入睡眠状态第二天才有更好精神学习。
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠睡不着等症状
可以服用安神补脑和谷维素治疗观察看看，避免劳累情绪激动，必要时到医院作进一步检查与治疗
