你好根据你所描述的情况来看肌肉拉伤最快的回复办法就是按摩配上局部使用膏药
根据你所描述的情况来看肌肉拉伤最快的回复办法就是按摩配上局部使用膏药同时注意保持休息
这个情况没有恢复的特别快的办法，只能少活动，多休息
现在可以用点舒筋活血的药，局部用点云南白药喷剂，这样还能促进恢复的快点
问题描述： 在学校老是练习跑步,前天做坐位体前屈肌肉拉伤了,有什么办法可以快速恢复吗?我下星期要体育测试啊,
你好，你的情况考虑是由于运动不当等原因导致的韧带或者肌肉啥。
建议去医院普外科就诊，以明确病因对症治疗。没可以服用三七片或者活血化瘀胶囊。局部热敷涂抹消肿止痛酊。注意休息。
请问您这种情况在损伤之后有没有进行过相关的检查或者治疗。
对于您这种情况，可以通过外用膏药，配合针灸推拿理疗等途径促进病情缓解。祝你早日康复
以上是对“肌肉拉伤怎么快速恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！