明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。
高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。高血脂可以喝牛奶。牛奶含有丰富的营养素，尤其是牛奶经过发酵后脂肪酸增高，更利于各种营养素的消化和吸收。酸奶中的乳酸能有效抑制肠内腐败细菌的繁殖，促进有害物质的代谢。
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高血脂症是一种全身性疾病，指血中总胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂的患者首先是调整合理饮食，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。调整生活、工作方式积极参加体育活动、避免久坐不动，控制体重。
戒烟限酒。有冠心病、糖尿病及原发性高脂血症家族史者应每年定期做血脂、血糖、肝功能等全面检查。患者出现高脂血症，需要饮食控制和口服降血脂药物的。如果血脂较高，可以食用鸡蛋，少吃蛋黄，因为蛋黄含的脂肪较多，平时饮食注意多吃蔬菜，保持大便通畅，餐后适当运动，饮食控制不佳，可以口服降血脂药物治疗的。
高血脂是由于脂质积聚并侵入细胞内或内膜下细胞间隙，导致平滑肌细胞和结缔组织增生，出血，血栓形成和钙质沉着，平常注意运动，尽量少吃大油，注意食物搭配，必要时可以选择一些药物治疗。你可以考虑使用降脂药，如普罗布考，辛伐他汀等他汀类药物。
血脂高一般与高脂肪饮食，饮酒，缺乏体育锻炼，肥胖等有关系的，控制不好容易导致动脉粥样硬化。治疗建议口服辛伐他汀。平时应积极改善生活方式，适量运动，饮食上注意尽量少食肥肉，动物及植物油，多吃新鲜蔬菜水果，木耳豆制品，粗粮，促进脂类的代谢，定期复查。可以少量喝牛奶。