痛风病人发病时非常痛苦，而高嘌呤、高热量、高蛋白的饮食，是痛风病人的致命食物。每年春节时是痛风的高发时期，过度的劳累也会诱发痛风。痛风病人适宜吃以下低嘌呤食物，各种乳类和乳酪类；蛋类；谷类，如面包、玉米粥、面条；蔬菜类，除占中等量嘌呤的蔬菜以外的所有品种。
脂类，各种脂肪（中等量摄入）、奶油制品和黄油；坚果类，如核桃仁、栗子；胶质类，如海参和鱼翅；浓缩维生素制品类，如鱼肝油饮料类，如茶、咖啡、果汁、汽水、巧克力和可可茶；其他类，如鱼子酱、糖、蜜汁、馅饼等。只要遵循上述饮食原则，持之以恒，大部分病人可以达到降低血尿酸，减少痛风发作的目的。
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痛风性关节炎是因痛风病引起的，关节炎的出现主要发生在早期痛风患者和慢性痛风病人身上，没有出现痛风剧烈的反应，但是却在一步步的摧残病人的关节部位。痛风的治疗在关节炎上面选择药物方式更加贴切。痛风性关节炎与普通的关节炎是有区别的，当痛风性关节炎发生的时候，患者体内的尿酸高就是最好的证明。
一般的简单关节炎患者不会有尿酸上太大的变化，而痛风类型患者则不然。引起关节疼痛，酸痛原因就在于患者关机地带的尿酸盐累积过多引起的常见反应。需要饮食的控制，在饮食中，痛风性关节炎不排除有急性痛风发作的可能性，避免最好的方式就是采用正规的饮食方法。痛风性关节炎患者需要的是更多的休息时间，而不是经常劳累。
痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石，重者可出现关节残疾和肾功能不全。
痛风常伴腹型肥胖、高脂血症、高血压、2型糖尿病及心血管病等表现。进低嘌呤低能量饮食，保持合理体重，戒酒，多饮水，每日饮水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，穿舒适鞋，防止关节损伤，慎用影响尿酸排泄的药物如某些利尿剂和小剂量阿司匹林等。防治伴发病如高血压、糖尿病和冠心病等。