哪家医院治疗失眠症

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考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

从生活习惯入手:1、就寝和起床时间要有规律;2、减少呆在床上的时间,除非是睡觉,不要在床上看书或看电视;3、分散注意力,不要老是想着自己可能又睡不着了;4、睡前应避免喝咖啡、抽烟及饮酒,不要吃得过饱;5、积极培养业余爱好,丰富晚年生活;6、寝室环境应舒适,温度适当,通风良好,如果老人的失眠症状严重,经过一些调节之后仍没有改善则应像医生需求帮助,适当的服用催眠药物,以帮助恢复正常的睡眠,但由于老人的各