你好，你所说的情况，往往是由于身体虚弱以及有心理问题引起的。
此种情况往往是可以选择中药和采用心理治疗。避免压力过大。积极的锻炼，增强体质和增强自信。放松心情。
最常见的原因，考虑主要是压力过大，精神紧张引起的神经衰弱造成的，或者是忧郁症引起的。
这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的，多吃含维生素多的食物，调理饮食起居都有利于改善的，避免熬夜，以免影响康复。
问题描述： 目前看中医检查说身体有点儿虚然后自己就胡思乱想想着自己有各种病就很害怕也在吃药然后又怕是看的不准然后自己精神也不好整天想睡觉想躺着
你好，，为贫血或者劳累过度导致的全身乏力。另外可能有气虚表现。
这种情况建议适当锻炼身体，平时可以用昌弘西洋参加枸杞一起泡水服用，一天喝两次即可。对补气血都有很好的作用，另外要忌吃辛辣，油炸的食物，多吃清淡的东西，要坚持，调理一段时间就会好起来。
根据您的描述您有轻微的抑郁症加疑心症，您应该自己多培养点兴趣爱好，培养自信心，转移注意力
养成良好的生活习惯早睡早起，营养饮食，适当的体育锻炼，应该相信别人，多和亲人朋友沟通
以上是对“精神不好想睡觉什么也不想做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！