你好，可能长时间站着造成的，可以用云南白药按摩缓解，可以用红花油按摩。
每天热水泡脚，可以热毛巾敷一敷，注意休息，不要长时间站着，避免剧烈运动。
根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于肾虚造成的可以喝点中药进行治疗。
建议你平时注意不要过度劳累，适当的可以喝点归芍地黄丸进行治疗。注意不要久坐久站。
根据你说的情况建议你去当地医院骨科让医生面诊检查一下拍x片明确诊断再治疗
根据你说的情况建议你去当地医院骨科让医生仔细检查一下拍片子看关节是否有异常情况
以上是对“脚后跟疼，走路或者站立时间长了，尤其是右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你说的情况建议你去当地医院骨科让医生面诊检查一下拍x片明确诊断再治疗
根据你说的情况建议你去当地医院骨科让医生仔细检查一下拍片子看关节是否有异常情况）
以上是对“脚后跟疼，走路或者站立时间长了，尤其是右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑还是跟骨刺引起的症状，需要遵医嘱服用药物和对症治疗。需要拍片检查看看。
一般遵医嘱服用药物骨刺平片和注意休息和服用止痛药。必要时封闭注射或者小针刀手术治疗。注意休息。
脚后跟的疼痛，主要是由于肾虚所引起的，常常还会伴有腰酸背痛，头晕乏力等症状。
所以对于这种疼痛，可以直接去找一个专业的中医大夫，具体的全面的调理一下，平时多注意休息，饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，不要熬夜，祝您早日康复。