你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑且较为内向的性格特点，使你遇事不仅容易陷入主观想象的矛盾纠结之中而烦恼不已，而且也让你缺乏与他人进行有效的沟通交流，从而让你容易产生你所叙述的感觉或症状。
因此，我建议你，当前你需要考虑的是尽快地寻找我们提供的个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能重构新的信念，完善性格特点，学会有效的沟通交流的方式，增强心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的生活、人际交往和精神状态。
你好，根据你所说的情况。考虑是神经衰弱。应该是肝火旺盛引起的。是月经前还是一直是这样
平注意休息。保持个人卫生。避免过度紧张。注意保暖。不要吃辛辣，刺激的食物。多吃水果蔬菜。
工作压力大吗？结婚了吗？有孩子没？平时家里琐碎事多吗？
那就抽时间去医院检查一下看看，平时尽量放宽心，调整好自己状态。没有什么大不了的事情
你这样的问题心情总是不好，烦躁发脾气应和肝郁脾虚，营养失衡有关系的问题。应注意合理多休息
忌辛辣的食物，可以看看心理医生，保证睡眠。积极锻炼身体比较好的。应注意合理的休息，可以用宁心安神的方法调养比较好的
以上是对“我心情总是不好，烦躁，总是发脾气，看看有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你描述的情况来看，你目前的心情的不适，主要可能是最近的压力过大有关的。
你好，多注意休息，可以适当的出去走走，散散心情等，一般是可以逐渐的达到改善的了。
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时情绪激动的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，避免长时间熬夜，进行心理疏导，可以有所好转。