先天性高弓足吃什么水果好

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

水果蔬菜是维生素C(Vc)的主要来源 据统计人体所需的V,有90%以上来自水果蔬菜,VA来自水果蔬菜的达1/2以上,人不能在体内合成VC,又不能贮存,所以必须每天食用一定量的蔬菜水果才有利于健康,

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

吃水果的时间最好在白天,这样有益于身体的吸收,
多尝试一下不同的品种,这样才能够营养全面,