考虑是受凉受累引起的，就会出现腰酸背痛的症状，可以及时的对症处理，注意休息，
建议在医生的指导下，服用腰痛宁胶囊，按说明服用，也可以到医院骨科，做腰椎的拍片检查，明确诊断后，按医嘱及时的对症治疗，
考虑为腰肌劳损的病变发生，多因腰部劳累过度负重受凉，休息欠佳等因素。
建议静养休息避免过度的活动受累，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，并给予腰部热敷理疗，外敷消痛贴膏
问题描述： 坐着的时候坐直或者站起来,躺着站起来腰会疼一下,一下过后就不疼了,45天的样子,
您好，对于您的状况描述，主诉腰部用力会有疼痛感，下肢没有不适主诉，大小便不影响，那么这个情况可以考虑是否腰肌劳损影响。
可以因为睡眠受冷或者熬夜久坐劳累等因素影响造成，可以考虑自己给予热敷，轻微按摩，不要辛辣跟饮酒刺激，做好个人休息卫生就好。
你好，呢，你目前的情况呀，考虑主要还是由于肾虚的问题引起的慢性腰肌劳损的表现了
这样的话呢，目前的症状首先是可以服用适当的中成药比如说壮腰健肾丸等来进行对症治疗一段时间试试的，另外得注意休息避免劳累过度，劳逸结合是很重要的，必要的时候在去医院拍片子看看。
以上是对“坐着或躺着站起来会腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！