你好，如果坐着的时候腰部疼痛考虑可能是由于腰椎间盘突出或者是肾结石。
你的情况建议可以到医院做个腰椎平片检查，以及做个泌尿系统彩超检查，主要排查这两个方面的问题。
你的情况考虑是局部血液循环不良引起的腰肌劳损的情况
建议口服双氯芬酸钠片或者伤痛啶片，头孢克洛等药物，同时采用毛巾热敷疼痛部位
以上是对“站立或躺着腰不疼，坐着腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是腰椎病腰肌劳损，肌肉韧带疼痛引起的上述症状
可以服用腰痛宁胶囊，氯唑沙宗片治疗，避免劳累情绪激动受风寒着凉，必要时到医院做进一步检查与治疗
考虑是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，再就是腰椎间盘突出。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻直至康复。