问题描述： 帮帮我,我好胖,减肥产品哪个好用,想用,真的想瘦下来,平时忙,没时间运动,吃饭也没个准点,时间长了体重就开始不受控制,蹭蹭地往上涨,就成了今天的样子,男朋友都开始嫌弃我了,瘦下来,但是我自己真的不行,就像用产品,但是不知道减肥产品哪个好用些,就像
你好，很高兴为您解答，你这种情况的尽量不要药物进行减肥。
你这种情况的话可以通过运动，锻炼减肥，这也是最健康的一种方式，你可以去健身房，这样有动力
您好，肥胖症与遗传因素、饮食习惯等有关，影响正常生活工作，健康减肥的方法是在保证人体必需能量的前提下节制饮食，增加运动，医学减肥包括抑制食欲、减少吸收药物，中医方剂及针灸理疗、吸脂术及胃肠道短路手术等等。
建议您保证三餐规律饮食，少吃高热量高脂肪食物，少吃零食，多吃蔬菜水果，7分饱，增加运动量，如肥胖症状较重经饮食控制运动效果不明显，可以应用医学减肥法，具体方案根据患者的肥胖情况而定。
