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廖元兴
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像你这种情况来说,一定要注意配合节食和锻炼的方法来进行瘦身
但是一定要注意尽量不要吃烧烤类的食物,防止出现,食物不洁引发的中毒的症状
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吴名波
已帮助网友:3632
你好,根据你的病情描述,吃煮玉米吧,比烤的健康。玉米种含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感
建议你可以多运动运动,同时多补充点清淡的食物,多补充水果蔬菜,多吃点有利于消化吸收的食物,注意少吃高油脂及高热量的饮食,少吃零食,不要暴饮暴食。