您好，这样子的话需要注意饮食习惯清淡的。还有可以注意口服补充气血的食物的
这样子的话不要吃冷辣和油腻食物的。这样子的话可以每天运动的。运动的是最好的控制的。
是以骶髂关节和脊柱炎症为主要症状的疾病，一般会有疼痛，晨僵等
治疗以消炎止痛为主比如氨基水杨酸，甲氨蝶呤等，配合物理治疗，严重者可以手术
问题描述： 得了强直性脊柱炎有一段时间了,一直在治疗,但是总是觉得效果不太明显,现在,得了强直性脊柱炎要怎么进行保养有效?
强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，这个目前病因不明，所以预防上也没有什么特别的，这个疾病由一点好的就是这个疾病由一定的自愈性的，需要避免着凉，不要喝酒，有一些研究表明喝酒和复发加重有很大关系的，所以最好戒烟戒酒
2019-01-09你的情况属于肝脾肾功能不足引起强直性脊柱炎出现早上身体僵硬乏力
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡澡半个小时
以上是对“强直性脊柱炎要怎么进行保养有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！