你好，根据你的情况，多考虑是由于睡眠不足，压力过大导致的脑部缺氧，所以会导致这种症状发生。
平时建议合理安排作息，早睡早起尽量少熬夜，避免过度劳累。合理营养饮食搭配，如牛奶，豆制品蛋类，瘦肉海，产品多食核桃，黑芝麻。枸杞。大枣，等滋补食物。可以补充一些营养大脑的食物和药物。
问题描述： 自然呼气感觉吸进去的气不够用,隔一小会需要深呼吸或者打哈欠,有时候呼吸哈欠打一半会打不下去,感觉很难受,感觉自己要死了,必须大喘气特别顺畅才会感觉特别舒服,睡觉和吃饭的时候不感觉难受,也不需要大喘气,平时早上7:20起床,晚上12:00左右开始睡觉,最近因为家庭和学习原因心里压力有点大,
考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。
处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，安排好生活作息，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的状态，减少不适的发生。
以上是对“呼吸不畅，需要深呼吸大喘气和打哈欠来缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一是考虑与气管有关，二是考虑与心脏有关，三是考虑与梅核气，心理因素有关，可以考虑到医院复查，之后再进行针对治疗
可以到医院做胸部透视或DR片，进行诊断再考虑进行针对治疗。因为体检时发现存在心室阻滞，也考虑与心脏供血不足有关，到医院复查心电图，心脏彩超对诊断有帮助，之后口服药物调理。
你好，根据你的情况，多考虑是由于睡眠不足，压力过大导致的脑部缺氧，所以会导致这种症状发生。
平时建议合理安排作息，早睡早起尽量少熬夜，避免过度劳累。合理营养饮食搭配，如牛奶，豆制品蛋类，瘦肉海，产品多食核桃，黑芝麻。枸杞。大枣，等滋补食物。可以补充一些营养大脑的食物和药物。