失眠,抑郁,焦虑,老爱胡思乱想,整晚整晚

胡世春 回答时间：2019-01-08

你好，这种情况。与失恋有一定的关系，毕竟一段感情，忘记需要一定的过程
目前建议白天多运动运动，睡觉前泡泡脚，喝杯热牛奶，甚至洗个热水澡来改善睡觉，缓解疲惫的情绪，同时要多看到美好的生活一面，不要让一时的不顺，影响了整个风景

谢武龙 回答时间：2019-01-08

您好，上述描述的症状表现，确实有些抑郁伴焦虑症的倾向。
情感因素也是诱发这类疾病较为常见的原因，影响日常的生活以及工作的情况下可以适当的进行心理疏导甚至服药的方式控制病情的发展。
以上是对“失眠，抑郁，焦虑，老爱胡思乱想，整晚整晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2019-01-08

你好，根据您的描述，不排除气血亏虚、肾虚或神经衰弱等导致。
建议，失眠多梦可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊等药物治疗，最好到正规医院中医科就诊进行辨证，明确诊断后再进行药物治疗。安神补脑液进行调理此种情况往往是可以采用中药、调节神经药物的治疗一下的。保持心情舒畅。不要熬夜。不要劳累。

张绍兰 回答时间：2019-01-08

您好，这种情况可以吃点七叶神安片和氯硝安定进行治疗。需要坚持服用的
多运动增加身体体质，在日常生活当中保持开朗乐观的心态，少喝酒少抽烟，饮食规律，多吃蔬菜水果