这种情况需要配合心理医生的心理疏导来进行调节,避免受到外界的刺激
另外要注意适当的参加户外活动,增加意外险的交流和沟通,保持良好的心理素质
以上是对“整天郁闷,不愿说话,怕得抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
高中的课程完全不同于初中的课程。而且高中的学习节奏加快,如果在假期没有进行补课的话,刚开始的时候是很难追上老师的节奏的。而且上高中的学生是经过选拔的,不再是免费教育,所以学生的学习能力会有普遍的提高,相比之下可能有部分人就觉得自己的能力变弱了。把实际情况分析给他听,让他接受现实,慢慢来,一切都还有希望和努力的机会。
2019-01-08你好,作为父母不要给孩子太大的压力,理解他,给与鼓励和支持,目标不要太高,多陪伴,多运动,交正能量的朋友,让他接纳自己的不足,保持好心态。
2019-01-08根据咨询者的描述,目前存在一定的,紧张焦虑或抑郁情绪。一方面与精神心理因素有关。例如学习压力大。或者期望值过高。另一方面,也与个人的人格特征有关。建议摆正位置,调整心态,增强自信,提高应对问题的能力。
2019-01-08孩子如果有一个好的心理素质,有承受力,这个和家长的引导教育有很大关系,建议家长要多陪伴他,理解他,不要给他压力,接纳自己的孩子,当你的孩子在她心底爱她自己以后,那么很多优秀的品质就出来了。
以上是对“整天郁闷,不愿说话,怕得抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
17岁男孩学习压力大,成绩不理想,本人较内向,不愿与人交流,经常发呆流泪,考虑存在焦虑或者抑郁情绪
建议暂时降低学习难度,多给予鼓励,取得进步及时认可,逐步提高自信心。改变学习方法,缩短学习时间,学会适当放松和转移,让大脑得到休息,神经松弛。同时需要找心理医生进行咨询,帮助孩子积极调整消极观念、控制情绪、尽量多与人交流,家人的理解和陪伴尤其重要。
可以试试心理门诊咨询疏导,调节情绪,避免精神压力过大。
安全前提下多参加集体活动,发现自己优势,逐渐成长起来,活跃思维。积极适当运动,提高身体状态。