你好，要想减肥的话，最主要的是通过，规律合理的饮食和一些，规律的体育锻炼来完成。
饮食上要健康少吃还有油腻，胆固醇过高的食物，睡前不要加餐。三餐规律，每餐七分饱就行。对于体育锻炼，每天一定要达到一定的量，而且一定要坚持才会有效果。原地踏步，效果不是特别的好，可以跑步。
以上是对“我想要减肥，原地踏步走能减肥？可以减掉吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您的情况描述来看，应该是很慢减掉的，应该进行中等强度的锻炼才可以。
如果原地踏步的话，可以坚持一两个小时，应该也有一定的效果，但是肯定会非常的缓慢的。
你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
你好，根据上述分析，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。原地踏步走也是有作用的。