备孕期应该注意什么?补充点什么?

罗正强 回答时间：2019-01-08

根据你说的情况，考虑一胎有贫血症状，二胎要多加注意了，轻度贫血可以在备孕时或者是怀孕期间每天吃些生花生米，稀饭里面加点红枣
建议您备孕期间检查一下血常规看看是否贫血，平时多注意饮食的补充，尽量避免药物供给

王涛 回答时间：2019-01-08

你好，打算要二胎，男女双方都得注意，主要是生活方面，饮食方面
你好，准备要宝宝，孕前三个月吃叶酸，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，加强营养，注意休息，贫血的话，饮食是多吃含铁的食物，比如，动物肝脏，藕片，黑芝麻等
以上是对“备孕期应该注意什么？补充点什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-01-08

你好！准备生育第二胎，孕期因铁的需求增加，容易出现缺铁性贫血。
备孕前，建议到医院做孕前健康体检，如果没有额问题，然后积极的备孕，孕期做好规律的产前检查，多吃富含铁的食物。

王志强 回答时间：2019-01-08

你好，贫血的话可以吃含铁的膳食补充剂的，多吃动物血、肝脏和红肉
不要暴饮暴食，不要偏食挑食，三餐定时定量，饮食规律和清淡，每天吃到12种食材