消化不良,老是胃胀,反气,还有点便秘

曾晓锋 回答时间：2019-01-08

你好，根据描述的情况，可能是饮食不规律，肠胃功能紊乱，消化不良，导致肠道蠕动变慢，引起便秘、肚子胀等问题。
注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，可食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。

张月玲 回答时间：2019-01-08

可以试试服用吗丁啉，热敷理疗，注意休息饮食起居，调节情绪。
少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃生冷食物。多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤。
以上是对“消化不良，经常胃胀，反气，还有点便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2019-01-08

您好，根据那可能的描述，考虑是消化不良，食积的症状。
建议平时忌口辛辣，清淡饮食。平时多运动运动，不要喝酒熬夜、药物建议健胃消食片。或者四磨汤看看。

高锡云 回答时间：2019-01-08

这种情况考虑与胃炎有关,需要进一步做胃镜检查饮食方面,一日三餐要合理分配,饥饱均匀,一般吃七分饱,勿过食,以适应胃肠的消化能力，
治疗建议口服西沙比利,丽珠得乐和奥美拉唑治疗.平时保持生活规律,戒烟酒,禁忌辛辣和刺激性食物,饮食以清淡和易消化为主