问题描述： 今年22周岁来例假老是提前一周而且会有血块刚开始第一天血都是有点棕黑色不老是疼只要来例假前不着凉或者吃冰的东西就不会痛常年手脚冰凉真的很冰的那种夏天也是偏凉手心会出汗有时候会偏头痛晚上入睡困难白天能睡很多所以也就老是晚睡手指的月牙都没了就剩大拇指了家人不是易胖体质而我只要吃多一点就容易胖
你好，很高兴为你解答。，初步考虑血液循环不是很好，还有是否贫血呀
建议去医院化验血常规看看情况，可以考虑去医院妇科化验血性激素，妇科彩超看看情况明确诊断，还可以考虑中药调理
您好，这个情况的原因主要还是和月经不调有一定关系，一般来说，出现这个情况主要还是激素分泌失调引起，和你平常的饮食体质都是有很大的关系，可以考虑使用黄体酮来进行调节，
平常尽量还是能够注意好休息规律，而且期间的话不要盲目用药，一定要通过药物来进行改善，
你好你说的这种情况主要还是身体体质弱和月经不协调的原因导致的，这种情况比较多见。
建议你最好是平时多注意加强营养，多注意吃一些比较容易消化的食物，这样上述症状慢慢就会好转的。祝早日康复。
以上是对“例假经常提前手脚冰凉偶尔偏头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，月经规律的提前一周左右的话考虑是正常的，不必担心的
有手脚凉的情况可能是肾阳虚或是宫寒导致的，可以服用暖宫丸调理，宫寒会导致痛经的症状的
你好，月经提前或推后一周属于正常现象，从你月经来潮的情况来看是痛经导致的，可以喝点红糖水或者益母草颗粒促进经血的排出。
平时可以喝点红糖姜茶，养成健康的生活方式早睡早起避免熬夜，你的情况暂时不需要使用药物治疗。
