建议你可以在患处使用外敷止痛贴，必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。您还可以做一些物理治疗，如按摩、针灸等辅助治疗。平时要注意肩关节局部保暖，避免过度劳累，要加强营养，补充钙质。祝您早日康复！
促进局部血液循环
必须很仔细的测定受伤的部位,寻找一种能很轻柔地活动受伤部位的健美训练动作,用这种动作促进血液循环,以补充新鲜养料,清除废弃物质.
您好，当然可以刮痧，而且效果很好。刮痧中专门有一种活血祛瘀刮痧，活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，促进刮拭组织周围的血液循环，增加组织血流量，从而起到活血化瘀的作用，正好使用于您丈夫这种情况。
主要就刮您老公肌肉拉伤的那个部位周围的大部分区域，顺着上肢从臂部向手部刮，再配合一些活血化瘀、祛瘀生肌的药酒效果就更好了，坚持一个星期，基本就可以治愈。在此期间，注意让您老公受伤的手臂不要用力，最好长期保持休息状态。
你好，不可以刮痧。：
肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤,肌肉部分撕裂或完全断裂,称为肌肉拉伤.这是最常见的运动损伤之一.?
你现在是否还有疼痛?
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.这在长蹍,引体向上和仰卧起坐练习时容易发生.肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制.
肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼,止血类药物.24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩.
肌肉拉伤严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合.
预后护理：
采取“积极休息法”.人体有600多块肌肉,因此,即使你伤了 100块肌肉,你还有500多块肌肉可练,应该锻炼全部肌肉,才能改善你的健康,取得均匀发展,同时又能加强主要负重的股骨,例如,受伤或接任胫部肌肉阻碍整个下蹲的动作,但还允许做到半蹲动作,但必须小心从事,若活动时,有所不适,就应该让整个伤处肌群都得到休息.
促进局部血液循环
必须很仔细的测定受伤的部位,寻找一种能很轻柔地活动受伤部位的健美训练动作,用这种动作促进血液循环,以补充新鲜养料,清除废弃物质.
以上是对“肌肉拉伤能刮痧吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：不能刮痧的。肌肉拉伤往往是因为准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态；训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差；或者疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低；错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴；气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等引起。
肌肉拉伤一般24小时内要冷敷，过了24小时可以热敷活血化瘀，可以进行腊疗或者用热水袋或贴膏药缓解。要治愈的话，建议在饮食上多吃点蛋白质，在以后运动中先做好充足的准备活动，打羽毛球前先伸展拉开手部肌肉，再打羽毛球，运动要适度不可过量，一旦拉伤马上冷敷，一般肌肉拉伤组织都会自己愈合不用太担心，过了24小时用热敷就行。
问题分析：您好，最好不要去刮痧。软组织的损伤就是指韧带，筋膜等的损伤，您的情况考虑软组织挫伤的情况可能性大。急性扭伤或是拉伤千万不能选择这种方法，要选择冷敷，因为热敷或是按摩刮痧会造成皮下水肿或是血肿
建议以后出现这种情况24小时内不要选择刮痧，过了之后可以选择用热水泡脚，用一些外用活血化淤药物进行按摩，休息的时候把脚抬高。