你好，你目前所出现的这种疼痛不能排除是肌肉拉伤引起的。
建议你可以口服布洛芬缓释胶囊和三七伤痛片来进行治疗，必要的时候可以去医院看医生。
中医有句俗话说：伤筋断骨一百天，也就是说，即使肌肉拉伤了，愈合起来也是很漫长的。
建议你的年龄，建议你多休息，是的按摩，理疗，可以服用点舒筋活血的中成药，加速愈合。
问题描述： 这段时间一直在排舞,感觉腿比较痛,就是腿上的肌肉,感觉拉伤了的感觉,
你好，肌肉拉伤这种现象是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。在出现肌肉拉伤后，要立即进行冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。之后要注意保持平和的心态，可以适当的热敷，加快血液循环，有利于恢复。
2019-01-03你这个情况一般是劳累的症状，都是可能会影响导致疼痛，
一般情况下建议及时的看医生指导，你可以继续对症治疗，都是可以继续热敷按摩治疗试试。
以上是对“肌肉拉伤多久能好啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！