不爱说话整天愁眉苦脸心情不好

魏帅帅 回答时间：2019-01-08

心理状态较差可分为器质性和心理性两种，前者是人体内代谢失衡所致，后者一般由近期情绪影响有关。
鉴于你的年龄，一般认为是属于后者，这是由个人经历放大之后所致的情绪化表现，建议你可以多接触外界，即使自己不愿意，只要不断接触你才能看清楚自己和周边。祝健康！
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李小可 回答时间：2019-01-08

不爱说话，心情郁闷，这样的话就会容易钻牛角尖，容易想不开。
要知道你还年轻，还有大把好的时光等着你呢，你不只是为自己而活。还有你的父母，多和朋友交流。

何伟文 回答时间：2019-01-08

你好，根据你所描述的情况，你目前处于青春期，也是叛逆期。b
不要胡思乱想，生活还很美好，过了这个阶段就好了，多和开朗活泼乐观的人相处。多沟通。

谢武龙 回答时间：2019-01-08

你好，小姑娘，看了你的描述，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
不排除你有轻度抑郁症的可能，建议你多接触外面的社会，多和朋友沟通，必要时找心理医生疏导。

高福玲 回答时间：2019-01-08

你好，此种情况往往是有抑郁症的心理疾病引起的。这是心理疾病中常见的一种。
往往是需要采用心理的治疗以及药物控制的了。一般是抗抑郁药物和中药调理治疗，并建议心理压力过大，放松心情。
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张瑶 回答时间：2019-01-08

可能是学习上的压力过大，或是生活中有不顺心的事情影响，使你产生了不良的情绪困扰，有抑郁症的倾向，如果不放心建议你到医院心理科接受检查，或做一些量表测试，如有必要，及时接受正规的治疗。
在生活中，希望你学会调适自己的情绪，凡事多向积极乐观的方面看，经常和熟悉的乐观开朗的朋友沟通交流，经常做一些自己感兴趣的事情转移注意力。业余时间，经常到户外散散步，和家人朋友聊一些开心的话题，经常看一些娱乐的影视片，小品、相声，听一些欢快的音乐，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。希望你对自己充满信心，积极的配合治疗，早日恢复健康。建议你接受心理咨询治疗。

黄文飞 回答时间：2019-01-08

一般情况下，不爱说话，愁眉苦脸，不积极，考虑是抑郁症的症状。
建议您饮食清淡，忌辛辣海鲜，多喝水，避免熬夜上火，口服安神补脑液就可以的，会慢慢愈合的